Что у Вас Обычно На Завтрак?
Что Едят На Завтрак Ваши Дети?
|
Считаете Ли Вы, Что Эта Еда Обеспечивает Ваш Организм Всеми Необходимыми Питательными Элементами?
|
|
1. Если Вы не видите мое видео сверху, то значит, у Вас не стоит Flash Player Plugin 8. В таком случае его надо взять ЗДЕСЬ и установить себе в веб-броузер, а после успешной установки опять перегрузить эту страницу;
|
От: Максима Красовского
Дата: 29 сентября 2006 года
г. Санкт-Петербург, Россия
Приветствую Вас, Дорогой Подписчик!
Прямо сейчас я расскажу Вам о концепции здорового завтрака и о том, как начать правильно питаться в ближайшие пару дней!
Давайте начнем...
Как известно, ночной перерыв в приеме пищи - самый длительный. Во время сна Ваш организм поддерживается запасами жира и гликогена (запасной углевод) в печени, которые, если их не пополнять, быстро исчерпываются.
Хотя затраты энергии в ночное время ниже дневных, они все же значительны:
|
|
Сон
|
- 8 ккал/час
|
|
Работа в офисе
|
- 110 ккал/час
|
|
Работа на дому
|
- 180 ккал/час
|
|
Пешая прогулка
|
- 210 ккал/час
|
И как только Ваш организм возобновляет свою активность утром, ему сразу требуется большее количество энергии.
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК поможет пополнить запасы энергии и даст силы для начала активного дня!
Для того чтобы правильно начать день, необходимо:
- Восстановить запас питательных элементов, израсходованных в течение ночи.
- Снабдить Ваш организм важнейшими элементами питания, которые понадобятся в течение нового дня.
- Распределить равномерно дневной расход энергии.
В современных представлениях о диетологии на завтрак отводится 30-35% калорийности всего дневного рациона, т.е. не более 700 ккал для человека с нормальным весом, и не более 350 ккал для человека с лишним весом.
А теперь представьте, что каждая калория - это жетон, на который можно купить немного еды. Что Вы выберете на столь ограниченную сумму?
|
Завтрак
|
Кол-во, г
|
Белки, г
|
Жиры, г
|
Углеводы, г
|
Кальций, мг
|
Железо, мг
|
Витамин C, мг
|
Ккал
|
|
Яичница из 2 яиц
|
100
|
12
|
21
|
0,9
|
59
|
2
|
0
|
243
|
|
Бутерброд с колбасой
|
100
|
9
|
14,4
|
25,8
|
20
|
1,4
|
0
|
268
|
|
Кофе с молоком
|
200
|
1
|
2
|
23
|
34
|
0
|
0
|
116
|
|
Всего
|
|
22
|
37
|
50
|
113
|
3
|
0
|
627
|
|
Коктейль ShapeWorks
|
1 порция
|
16
|
5
|
22
|
397
|
5
|
18
|
194
|
|
Какой мы можем сделать ВЫВОД?
Разнообразив Ваш обычный завтрак коктейлем ShapeWorks, Вы получите:
|
Вы получите в 3,5 раза меньше калорий, чем в стандартном завтраке!
|
|
|
Вы получите в 7,5 раз меньше жира!
|
|
|
Вы получите в 2 раза меньше углеводов!
|
|
|
Вы получите в 2,5 раза больше кальция, поддерживающего Вашу костную ткань и иммунитет!
|
|
|
Вы получите в 1,5 раза больше железа и витаминов группы В, необходимых Вашей кровеносной и пищеварительной системах, способствующих остроте зрения!
|
|
|
Вы получите 18 мг витамина C, что составляет 25% суточной потребности в нем и которого совсем нет в традиционном завтраке!
|
Наши врачи рекомендуют нам потреблять ежедневно 25 г соевого белка.
Именно соевый белок является самым ценным из растительных белков и ни в чем не уступает животному белку. В нем содержится все 9 необходимых человеку аминокислот.
В завтраке с коктейлем ShapeWorks содержится 16 г ценного соевого белка (при приготовлении на молоке).
|
|
Итак, Какой Завтрак Вы Выбираете?
|
Вкусный, Полезный, Сытный и Быстрый Завтрак - менее 200 килокалорий (жетонов) ПЛЮС "сбережения" в виде бодрости, хорошего самочувствия и контроля веса!
|
Плотный и калорийный завтрак (пример приведен выше), содержащий мало полезных веществ и много жира и углеводов - свыше 600 килокалорий (жетонов) ПЛЮС другие "накопления" - в виде лишнего веса - для тех, кому надо с ним бороться.
|
И, наконец, я расскажу о реальных деньгах, что тоже немаловажно.
Обычный завтрак, который я описал, стоит, в среднем - 30-40 рублей. Одна полная порция коктейля ShapeWorks объемом от 300 до 500 мл обходится в 45 рублей или 1.5$!!
Какую стоимость Вы считаете обоснованной для сбалансированного завтрака?
|
Комментарии читателей этой рассылки, кто завтракает коктейлем "ShapeWorks" ...
|
"Здравствуйте Максим!
Мне очень понравился шоколадный коктейль. На вкус очень приятный. После завтрака в течении 4-5 часов обсалютно не хочется
есть. В общей сложности за 3 месяца потеряла 15 кг.
Спасибо большое. С уважением Лена."
|
-- Елена Лавриенко (Россия, Владивосток)
|
|
"Здравствуйте,Максим!
Коктейль мне понравился.
Понравились вкусовые качества,кроме того, действительно чувствуешь сытость достаточно продолжительное время.
Всего доброго!"
|
-- Алина Попова (Россия, Санкт-Петербург)
|
|
|
P.S. Напоследок, живой видео комментарий о коктейле ShapeWorks!
|
|
Ваш Завтрак Обеспечивает Вас Питательными Веществами и Энергией На Целый День?
|
Перед Вами - вкусный коктейль и самая популярная в мире "еда в стакане"!
Забудьте о фаст-фуд! Отличайтесь!
ShapeWorks - это сытный молочный коктейль, который обогатит Ваш завтрак витаминами, минералами, белком, клетчаткой, - всего в 200 килокалориях!
Звоните для БЕСПЛАТНОЙ дегустации! *
+7 812 945 74 74
Или Заполните Специальную Форму ЗДЕСЬ !!
* - в данный момент дегустации проводятся только в Санкт-Петербурге.
|
|
| Приветствуется свободное распространение материалов этого выпуска в Интернет, но с обязательным указанием ссылки на автора материалов Максима Красовского http://simplewaytoloseweight.com/
|
|
